Veel vrouwen hebben het zwaar!

 

Het leven is zwaar en chronische vermoeidheid is een symptoom van ‘een zwaar leven’. Zowel mannen als vrouwen hebben een zwaar leven, maar ik wil toch even iets zeggen over de zware rol van moederschap. Het is niet voor niets dat het percentage vrouwen dat zegt chronisch moe te zijn, hoger is dan het percentage mannen. Het is tegenwoordig normaal dat man en vrouw beiden werken. Soms kiezen ze daar zelf voor, soms hebben ze geen keus, omdat bijvoorbeeld de woonlasten zo hoog zijn dat ze wel moeten werken.

 

Als man en vrouw beiden werken dan blijkt in de praktijk dat de bezigheden thuis voor een groot deel gedaan worden door de vrouw. Veel moeders hebben eigenlijk een dubbele baan. Ze doen dan niet alleen het slopende werk van opvoeden, maar hebben ook nog eens een baan buiten de deur. Thuis huilende kinderen en op het werk een brullende baas. Maar ook als je als moeder geen dubbele baan hebt en een ‘thuisblijfmoeder’ bent kan dat slopend zijn. Je bent verzorgster, verpleegster, inkoopster, naaister, wasvrouw, dierenverzorgster, sociaal werkster en ga zo maar door. Omdat je 'toch niets te doen hebt' mag je vaak bijspringen op school en word je plak-, voorlees-, schoolreis- en overblijf-moeder. Of andere moeders, die wèl een baan hebben, vinden het maar al te makkelijk dat hun kinderen na school bij jou terecht kunnen. Jij hebt toch tijd in overvloed. Het moederschap is de zwaarste baan die er bestaat en kan behoorlijk wat stress opleveren.

 

Volgens het CBS hebben 1,7 miljoen mensen in Nederland regelmatig last van een te hoge stress. Er worden in Nederland per jaar 30.000 werknemers arbeidsongeschikt verklaard als gevolg van stress. Dat zijn toch schokkende cijfers!

Is stress altijd verkeerd? Nee, een gezonde dosis stress kan op zich geen kwaad: zonder stress zou het leven elke uitdaging missen. Stress geeft kleur aan het leven. Stress laat ons beter, creatiever en productiever werken. Waar het om gaat is niet het vermijden van stress, maar stress op een zodanige manier hanteren dat het een positief effect heeft op de dingen die je moet doen. Stress moet dus geen hindernis worden. Stress moet geen vijand worden. Stress moet jou niet vernietigen. Zorg ervoor dat je regelmatig rust zoekt.

 

Toen de discipelen bij Jezus terugkwamen, na een tijd van ‘werken’ zei hij tegen hen:
‘Ga nu mee naar een eenzame plaats om alleen te zijn en een tijdje uit te rusten.’ Marcus 6:31